真是一本好书，语言朴素直白，道理源于生活经历，读这本书就像一位知心大姐在和你聊天。相信我，书里总有说到你心坎里的话~！！
每个人都会有自己的烦恼，但是每个人都在我不知道、看不到的角落里坚强地生活着，对人生充满期盼和希望！
我们每天不知疲惫的生活，真正要抚慰的是每个人的初心，不为明天活在当下。我们常常在追求卓越的路上迷失了自我，让自己变得焦虑，而只有找回自我才能解救
感觉就是在给我讲的，句句在理，娓娓道来，让我心情愉快，学到了如何管理自己的情绪，并好好作用海蓝博士告知的方法，让自己成长。
情绪的好坏决定人生的命运，接受人生的不完美，接纳自己，学会静观自我关怀的方法，控制好我们的情绪，创造属于自己的美好人生。
断断续续读，总觉得不过瘾，找个合适时间再读！真心好书，值得一读再读！
受益匪浅，对情绪有了更深的认识，也有了不一样的感情
真是一本好书，语言朴素直白，道理源于生活经历，读这本书就像一位知心大姐在和你聊天。相信我，书里总有说到你心坎里的话~！！
每个人都会有自己的烦恼，但是每个人都在我不知道、看不到的角落里坚强地生活着，对人生充满期盼和希望！
我们每天不知疲惫的生活，真正要抚慰的是每个人的初心，不为明天活在当下。我们常常在追求卓越的路上迷失了自我，让自己变得焦虑，而只有找回自我才能解救
感觉就是在给我讲的，句句在理，娓娓道来，让我心情愉快，学到了如何管理自己的情绪，并好好作用海蓝博士告知的方法，让自己成长。
情绪的好坏决定人生的命运，接受人生的不完美，接纳自己，学会静观自我关怀的方法，控制好我们的情绪，创造属于自己的美好人生。
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受益匪浅，对情绪有了更深的认识，也有了不一样的感情