虽然工作比较忙还是认真完成了本书的阅读。本书的布局就使用了回想，用自己的话概括读过章节主要概念与思想，提问如何应用这些思想。作者对学习与记忆过程用建筑过程类比比较形象。每放一层粘合剂都要等粘合剂凝固才可以继续垒砖。一定要有休息与等待间隔。知识组块的概念可以加深我们对记忆的重视。没有良好的记忆，不会调起组块，并熟练应用。但组块形成的过程肯定是不断重复，不断克服困难的过程。本书还强调了学习方法很重要，坚持同样更重要。
很好的书，配合上芭芭拉的那部开源的学习课程更好！感谢作者的分享，很有帮助！准备给孩子讲讲，希望能对他的学习有帮助。
“回想”对学习效率的重要性！“间隔重复”对记忆的重要性！大脑的记忆学习功能和规律对普通人和“差生”的“赦免和救助”（大脑原来会自动处理学习记忆的东西的），足以让每个看了本书的人鼓起勇气好好生活和学习！
自学时有发现一些学习的小技巧，本书不仅提到了我发现的小技巧，还教了我更多的技巧以及大脑的运行方法，例子鲜明有趣，非常吸引我这样喜欢读故事的人，寓教于乐，谢谢这本书让我对这个词有了更多的理解。
又读完一本书，可是现在已经接近晚上8点了，值得吗？现在内心充满疑惑，迷茫，但是至少这本书能给予了一些燃料。或者这本书给予了我一些曙光，学习永无止境！！
很感谢作者提供一本学习精髓，现在正处于不知如何学习的时候，所以很感谢！如果我小时候就有这本书，那成绩是不是更好很具有实际指导作用！
翻开这本书是被本书的作者，一个熟悉得令人欣喜的名字－芭芭拉·奥克利所吸引。看过她写的其他书都深受启发，爱不释手，期待作者以后会写更多的书。本书是一本关于学习方法的基于前沿科学的非常实用的书，需要反复习读以便掌握。我从未读到过一本关于学习方法的书可以分析阐述得如此透彻，而又不失严谨的科学态度。本书的写作风格某种意义上说，运用了本书中的学习技巧之一－穿插学习法（即转换学习内容，回到之前的学习内容，能够强化之前的学习）。本书的几大重点大致概括如下：学习各类学科领域，尤其数学和科学等，最好的方法是专注模式和发散模式的结合。每天可以分成几个小的时间段。前者更注重过程与细节，需警惕思维定式以免走进死胡同，后者更注重宏观全局。专注的方法，比如备忘录日志和周计划；番茄时间法（设定25分钟时间用于专注模式，之后给自己奖励休息）发散模式：一旦思维处于专注模式，那么发散模式就会关闭。所以，当专注过后，给自己“休息”（发散模式）的机会。方式可以是散步，跑步等体育运动，去健身房，洗热水澡，睡觉（非常好），听音乐，做其他无关的事情等。学习概念，构建强固组块，生成组块桌面，形成长时记忆。可以变化不同的学习环境。学习的一些非常好的小方法：（专注，休息）；搭建组块；重复动作；回想；用10岁小孩都能听懂的话解释事物，写卡片（一面问题，另一面答案）；检测；睡觉，类比等。由难入简法（一天中状态最好的时候做最难的事）等。记忆的小方法：形象化；比喻和类比；图像；记忆宫殿法；顺口溜；拟人化；诗歌法。考试的好方法：由难入简法。值得注意的是，完全理解题干要求。条件允许，转移一下注意力，然后从全局二次视角检查自己的答案。考前好的睡眠最重要。克服考前恐惧：（制定一个B计划，做最坏的打算），转变一下想法；转移注意力（深呼吸）；正念。
虽然工作比较忙还是认真完成了本书的阅读。本书的布局就使用了回想，用自己的话概括读过章节主要概念与思想，提问如何应用这些思想。作者对学习与记忆过程用建筑过程类比比较形象。每放一层粘合剂都要等粘合剂凝固才可以继续垒砖。一定要有休息与等待间隔。知识组块的概念可以加深我们对记忆的重视。没有良好的记忆，不会调起组块，并熟练应用。但组块形成的过程肯定是不断重复，不断克服困难的过程。本书还强调了学习方法很重要，坚持同样更重要。
很好的书，配合上芭芭拉的那部开源的学习课程更好！感谢作者的分享，很有帮助！准备给孩子讲讲，希望能对他的学习有帮助。
“回想”对学习效率的重要性！“间隔重复”对记忆的重要性！大脑的记忆学习功能和规律对普通人和“差生”的“赦免和救助”（大脑原来会自动处理学习记忆的东西的），足以让每个看了本书的人鼓起勇气好好生活和学习！
自学时有发现一些学习的小技巧，本书不仅提到了我发现的小技巧，还教了我更多的技巧以及大脑的运行方法，例子鲜明有趣，非常吸引我这样喜欢读故事的人，寓教于乐，谢谢这本书让我对这个词有了更多的理解。
又读完一本书，可是现在已经接近晚上8点了，值得吗？现在内心充满疑惑，迷茫，但是至少这本书能给予了一些燃料。或者这本书给予了我一些曙光，学习永无止境！！
很感谢作者提供一本学习精髓，现在正处于不知如何学习的时候，所以很感谢！如果我小时候就有这本书，那成绩是不是更好很具有实际指导作用！
翻开这本书是被本书的作者，一个熟悉得令人欣喜的名字－芭芭拉·奥克利所吸引。看过她写的其他书都深受启发，爱不释手，期待作者以后会写更多的书。本书是一本关于学习方法的基于前沿科学的非常实用的书，需要反复习读以便掌握。我从未读到过一本关于学习方法的书可以分析阐述得如此透彻，而又不失严谨的科学态度。本书的写作风格某种意义上说，运用了本书中的学习技巧之一－穿插学习法（即转换学习内容，回到之前的学习内容，能够强化之前的学习）。本书的几大重点大致概括如下：学习各类学科领域，尤其数学和科学等，最好的方法是专注模式和发散模式的结合。每天可以分成几个小的时间段。前者更注重过程与细节，需警惕思维定式以免走进死胡同，后者更注重宏观全局。专注的方法，比如备忘录日志和周计划；番茄时间法（设定25分钟时间用于专注模式，之后给自己奖励休息）发散模式：一旦思维处于专注模式，那么发散模式就会关闭。所以，当专注过后，给自己“休息”（发散模式）的机会。方式可以是散步，跑步等体育运动，去健身房，洗热水澡，睡觉（非常好），听音乐，做其他无关的事情等。学习概念，构建强固组块，生成组块桌面，形成长时记忆。可以变化不同的学习环境。学习的一些非常好的小方法：（专注，休息）；搭建组块；重复动作；回想；用10岁小孩都能听懂的话解释事物，写卡片（一面问题，另一面答案）；检测；睡觉，类比等。由难入简法（一天中状态最好的时候做最难的事）等。记忆的小方法：形象化；比喻和类比；图像；记忆宫殿法；顺口溜；拟人化；诗歌法。考试的好方法：由难入简法。值得注意的是，完全理解题干要求。条件允许，转移一下注意力，然后从全局二次视角检查自己的答案。考前好的睡眠最重要。克服考前恐惧：（制定一个B计划，做最坏的打算），转变一下想法；转移注意力（深呼吸）；正念。