很不错，实用版
很基础，建议也很简单好做，最重要的是意志，这是当中的一大点，集中注意力当然也需要自己的努力，因为我们自己本身是主体，成功与否是取决与我们的
简洁实用，这基本上涵盖了高专注力人群的日常习惯。不过，贵在坚持，要常常检验并修正自己的行为和思想。除此之外，我认为此书应该考虑人的另一些心理因素，比如有些人在保持优秀生活习惯一段时间过后就想打破它，当他们想恢复状态时却很难，这时应该如何克服并专注等等。
不错的一本书，最初的测评，我是16分，所以，这本书对我更多是读一读了解一些。如果不专注情况特别严重的话，我推荐，因为这是一本不错的书，重要的是简洁!我读的慢，三个小时也结束了，很有成就感～～
很有意思的一本书。让我烦躁不安的内心平静了许多，教了一些科学的方法。我会在日常中尝试着使用，期望有效，让自己注意力提高起来。
简洁明了，多方位考虑影响注意力的因素，可执行力强，希望更多的人可以从中受益！
言简意赅，里面的方法比较多，也很实用，语言短而锐利。。。。。
写的太简单了，不过也正因为简短，确实适合注意力不集中的孩子看。
最后才是方法。前面的铺垫比较多。不过帮助还是挺大。
没啥用，要是集中注意力真的有这么简单的话，我早就上了清华北大
很不错，实用版
很基础，建议也很简单好做，最重要的是意志，这是当中的一大点，集中注意力当然也需要自己的努力，因为我们自己本身是主体，成功与否是取决与我们的
简洁实用，这基本上涵盖了高专注力人群的日常习惯。不过，贵在坚持，要常常检验并修正自己的行为和思想。除此之外，我认为此书应该考虑人的另一些心理因素，比如有些人在保持优秀生活习惯一段时间过后就想打破它，当他们想恢复状态时却很难，这时应该如何克服并专注等等。
不错的一本书，最初的测评，我是16分，所以，这本书对我更多是读一读了解一些。如果不专注情况特别严重的话，我推荐，因为这是一本不错的书，重要的是简洁!我读的慢，三个小时也结束了，很有成就感～～
很有意思的一本书。让我烦躁不安的内心平静了许多，教了一些科学的方法。我会在日常中尝试着使用，期望有效，让自己注意力提高起来。
简洁明了，多方位考虑影响注意力的因素，可执行力强，希望更多的人可以从中受益！
言简意赅，里面的方法比较多，也很实用，语言短而锐利。。。。。
写的太简单了，不过也正因为简短，确实适合注意力不集中的孩子看。
最后才是方法。前面的铺垫比较多。不过帮助还是挺大。
没啥用，要是集中注意力真的有这么简单的话，我早就上了清华北大