励志书籍 保持积极乐观
简单易懂
自控力的强弱决定着我们人生的成败和精彩程度，具有强大自控力的人，能够稳稳地掌握人生的航向，不会迷失自我。人最大的敌人就是自己，战胜自我，提升自我，成就更好的你。
书中提到最多的是心态平和，要让自制力差、拖延症者或者完全没有生活目标的人读完书后立刻就有收获或者在生活上改变什么是很难的。
书中信用了很多事例，很容易跟我们自身产生共鸣，但是我觉得有一点不足的就是书中有很多观点都会重复的出现，总体来说还是很不错的。
每天早上都会坚持一段时间阅读，书很不错，我就是个控制不了情绪任由它滋长，才导致自己被病围绕。谢谢作者能提供心灵的指路灯，让我受益匪浅。
道理清晰明了，给出明确的措施改善心情，举出实例论证提出的理论，有非常多的收获，强烈推荐
详细描写大多数的情绪方面，也列举很多事例来作证原理，读完此书可以认清自我控制力了，相信对我能有很大改变
自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
励志书籍 保持积极乐观
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自控力的强弱决定着我们人生的成败和精彩程度，具有强大自控力的人，能够稳稳地掌握人生的航向，不会迷失自我。人最大的敌人就是自己，战胜自我，提升自我，成就更好的你。
书中提到最多的是心态平和，要让自制力差、拖延症者或者完全没有生活目标的人读完书后立刻就有收获或者在生活上改变什么是很难的。
书中信用了很多事例，很容易跟我们自身产生共鸣，但是我觉得有一点不足的就是书中有很多观点都会重复的出现，总体来说还是很不错的。
每天早上都会坚持一段时间阅读，书很不错，我就是个控制不了情绪任由它滋长，才导致自己被病围绕。谢谢作者能提供心灵的指路灯，让我受益匪浅。
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自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。