读完此书对身体出现的阴虚有了更深入的了解，颠覆了自己以前对阴虚的理解。养生其实就是养成良好的生活方式，我认为生活方式里也充满着智慧以及对自身的自律能力。
养生贵在坚持，看了这本书感受颇多，银耳汤我决心再坚持坚持[微笑]
从养阴的角度强调养生之道，看后知道其重要性，里面有生动的比喻和令人深思的案例，非常值得借鉴！
了解一些中医的穴位，药物还有食物，明白了良好的生活方式是健康的基础，很实用的一本书。
很好的一本养生书，浅显易懂，药物固然重要可以救人但不能救命，只有好的生活习惯才是养生的根本，很值得一读。
看完很受用，感谢
很不错的一本书
非常好
学习到了很多！感谢
对女人有帮助
读完此书对身体出现的阴虚有了更深入的了解，颠覆了自己以前对阴虚的理解。养生其实就是养成良好的生活方式，我认为生活方式里也充满着智慧以及对自身的自律能力。
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从养阴的角度强调养生之道，看后知道其重要性，里面有生动的比喻和令人深思的案例，非常值得借鉴！
了解一些中医的穴位，药物还有食物，明白了良好的生活方式是健康的基础，很实用的一本书。
很好的一本养生书，浅显易懂，药物固然重要可以救人但不能救命，只有好的生活习惯才是养生的根本，很值得一读。
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