讲养生，却不知道自己是什么体质，这使得养生的效果大打折扣。所以，要想身体好，首先要了解自己的身体，知道自己的体质类型。
非常详细地介绍每一种体质的特点，通俗易懂，值得一读，受益匪浅。
不错，是对于了解人类体质的入门科普丛书。
好书，可以看很多遍，分体质养生，很专业。
浅显易懂，受益匪浅！
一本值得好好阅读的书
啥时候买的都忘了ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
感觉帮助很大。
比较全面
在中医的理论的指导下，每个人的体质倾向于哪里，普通人和中医爱好者寻找到一个方向，对自己的身体基本概况有个认识。用多种方法改善自我的健康。
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