很多问题不复杂，很多问题也没那么简单，如果我们能够了解原因的话，其实就是一层窗户纸
很专业，以前不明白自已身体各种不适，很多都找到了答案(≧∇≦)ﾉ
可以说很实用了，练了几天手臂就能抬起来够到后背了，强烈推荐
粗略看完，图片看的懂文字看不进[囧][囧]
讲得非常好，实用[加油][加油]
不错，值得学习，要多看几遍。
很好，动作简单实用。
读者最好有点解剖学知识。
感觉又把肌肉复习了一遍◐ω◑
实用
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