天然疏食，确实是一种伟大的饮食，营养，健康理念。能够遇到它看到它，实在应算是一场机遇。[呲牙]相对于现存的健康营养医疗理念，我更信任它，单单看看医生医病开药的那种难以置信的随意随机猜测，就知道现在的医学有多么不靠谱，荒谬了！[翻白眼]以后少吃人类制造加工的食物，甚至不吃，少吃肉，慢慢不吃肉，还有鸡蛋，奶制品。能在这个时候知道它，实在幸运！作者是一个了不起的人！[加油]
全面植物营养的吃法还不是很了解，不过本书确实是为人们打开了一个新的世界，原本以为动物蛋白就是王道的我也瞬间在作者的研究与论述中所震撼。将会继续阅读作者的第一本与第三本。
感觉此书可略读。因为通篇的干货就是告诉大家要用系统和整体的角度来研究对待营养学，人体的营养生化反应是非常复杂且相关影响的。当然，这个干货很有价值，有转变世界观的功效。
受到启发。开阔眼界。
原作者观点新颖，翻译有待改进。
健康饮食
让我们更了解自己
作者很多东西，对于我们传统的认识，是很有创新性，敢于直面权威，也是得益于自己多年的研究 － 基于素食的饮食理念，包含的是对健康的推崇。不多看点书，真的会被很多司空见惯的现象所迷惑。。很好，很棒，喜欢~
当看过《中国健康调查报告》后被坎贝尔教授的专业所感动，而这本书更是全面阐述了教授的医学经验和成果。低脂全蔬食不仅是长寿的秘诀，更是当今中国众多癌症患者面对西方医疗进入死胡同后的希望之路。
我很遗憾没有早点阅读这本书，能够阅读到这本书是我前半生最大的荣幸和收获！感谢作者，一个伟大的健康使者！我会从自身开始实践，并把健康饮食的观念传递给更多的人！
天然疏食，确实是一种伟大的饮食，营养，健康理念。能够遇到它看到它，实在应算是一场机遇。[呲牙]相对于现存的健康营养医疗理念，我更信任它，单单看看医生医病开药的那种难以置信的随意随机猜测，就知道现在的医学有多么不靠谱，荒谬了！[翻白眼]以后少吃人类制造加工的食物，甚至不吃，少吃肉，慢慢不吃肉，还有鸡蛋，奶制品。能在这个时候知道它，实在幸运！作者是一个了不起的人！[加油]
全面植物营养的吃法还不是很了解，不过本书确实是为人们打开了一个新的世界，原本以为动物蛋白就是王道的我也瞬间在作者的研究与论述中所震撼。将会继续阅读作者的第一本与第三本。
感觉此书可略读。因为通篇的干货就是告诉大家要用系统和整体的角度来研究对待营养学，人体的营养生化反应是非常复杂且相关影响的。当然，这个干货很有价值，有转变世界观的功效。
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原作者观点新颖，翻译有待改进。
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作者很多东西，对于我们传统的认识，是很有创新性，敢于直面权威，也是得益于自己多年的研究 － 基于素食的饮食理念，包含的是对健康的推崇。不多看点书，真的会被很多司空见惯的现象所迷惑。。很好，很棒，喜欢~
当看过《中国健康调查报告》后被坎贝尔教授的专业所感动，而这本书更是全面阐述了教授的医学经验和成果。低脂全蔬食不仅是长寿的秘诀，更是当今中国众多癌症患者面对西方医疗进入死胡同后的希望之路。
我很遗憾没有早点阅读这本书，能够阅读到这本书是我前半生最大的荣幸和收获！感谢作者，一个伟大的健康使者！我会从自身开始实践，并把健康饮食的观念传递给更多的人！