教你如何补水，如何喝水才能更健康。里面涉及各个年龄段，都很实用，其中出现了大量的粥汤做法。这个很不错，喝水不仅关系到我们自己的健康，还关系到身边的亲朋好友们，赶快把你学到的知识分享给你的亲朋好友吧。
科学系统地介绍了喝水的知识，实用性很强，平时喝水有很多误区，看了以后要马上改正。
特别好
此书一读，发现自己不会喝水😄
喝水是最好的医生，隔夜水别喝。
2023 03 19
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