透过他人的生命历程，可以看到活着多么不容易。没有一个生命是一帆风顺就能够到达顶峰的。每一个独特的个体背后都有一个环境背景因素，因此我们多给世界一份爱和慈悲以待。活着不易。
我相信，每个人的一生都不会是一帆风顺的，都会或多或少的地有创伤，这是人类本身很难避免的悲剧。作者论述了创伤的生理机制，以充满爱的心介绍了种种治疗方法，前提是本着不让患者再次受伤害的原则，这正像简介说的，这是一部杰作。
身体从未忘记作者：【美】巴塞尔·范德考克（Bessel Van der Kolk）本书带给我们的收获1.伤痛发生的原理2.三层大脑的结构及运作3.碎片化记忆的知识4.人格解离、情感解离5.治愈创伤的方法
这本书偏向于科学理性地分析创伤的根源，但对于治愈的方式太专业了，除了瑜伽，其他的治疗方式可能是我太外行，我实在是怀疑其效果，真的有这么神奇吗？（°ο°）
“容得几个小人，耐得几桩逆事，过后颇觉心胃开豁，眉目清扬；正如人啖橄榄，当下不无酸涩，然回味时满口清凉。”
一开始没有读进去，后来竟然发现这本书真的是又有科学依据，又有大量案例，非常好读，又干货满满。
本书是一本专业的心理治疗手册，作者把晦涩难懂的名词用诙谐幽默的语言娓娓道来，读者轻松的阅读，抚慰了心灵深处的创伤。感谢作者。[加油][加油][加油]
创伤性应激障碍，这个名词本书详细的进行了叙述。非常适合受过创伤和心理领域的人观看。
马上就要做爸爸了。这本书让我以后不敢打孩子了
透过他人的生命历程，可以看到活着多么不容易。没有一个生命是一帆风顺就能够到达顶峰的。每一个独特的个体背后都有一个环境背景因素，因此我们多给世界一份爱和慈悲以待。活着不易。
我相信，每个人的一生都不会是一帆风顺的，都会或多或少的地有创伤，这是人类本身很难避免的悲剧。作者论述了创伤的生理机制，以充满爱的心介绍了种种治疗方法，前提是本着不让患者再次受伤害的原则，这正像简介说的，这是一部杰作。
身体从未忘记作者：【美】巴塞尔·范德考克（Bessel Van der Kolk）本书带给我们的收获1.伤痛发生的原理2.三层大脑的结构及运作3.碎片化记忆的知识4.人格解离、情感解离5.治愈创伤的方法
这本书偏向于科学理性地分析创伤的根源，但对于治愈的方式太专业了，除了瑜伽，其他的治疗方式可能是我太外行，我实在是怀疑其效果，真的有这么神奇吗？（°ο°）
“容得几个小人，耐得几桩逆事，过后颇觉心胃开豁，眉目清扬；正如人啖橄榄，当下不无酸涩，然回味时满口清凉。”
一开始没有读进去，后来竟然发现这本书真的是又有科学依据，又有大量案例，非常好读，又干货满满。
本书是一本专业的心理治疗手册，作者把晦涩难懂的名词用诙谐幽默的语言娓娓道来，读者轻松的阅读，抚慰了心灵深处的创伤。感谢作者。[加油][加油][加油]
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