社会心理学作为一门学科，归根结底是现实的、时代的和实践的，或说，它是反映现实、反映时代和反映实践行动者的，这才让它成为一种 “ 社会需要”。通过阅读本书，能有效地认知和提升心理品质，进而改善社会的或公共的行为习性。
区别情感和情绪，有效书单，实用，空了计划读，去个性化，社会学家和人类学家最终要论证的是：科学不能完全解决生活中的所有问题，所以需要，信仰！日常性和控制性，直觉和逻辑，后见之明与专业用词 事先预测，清醒冷静又温情脉脉的中庸心理：不狂暴，不玄想，贵领悟，轻逻辑，性别光谱，制应激因素客观存在，不以人的意志为转移，但，采取什么态度，可增强对应激因素的能力，自由联想，重新认识，批判，调整。系统脱敏性：各种焦虑反应，由强到弱程度，交互抑制情景。暴露法。森田疗法：把注意力集中在疑病素质上，感觉越敏跃，病症越重，形成恶性循环，治法：保持原状，顺其自然，失眠不可怕，可怕的是你认为它可怕，又省了不少钱，不用去看心理医生了。
对自己的心里障碍有更好的认知同时也更嫩体会别人的心理怪自己又过于愚笨，需要学习的地方太多了启示很多非常非常感谢！！
我可以说，我不太看懂，感觉都是理论上的知识，但也和人的生活密切联系。
一个月的时间，大部头终于啃完。
感谢
知识就是水
社会心理学作为一门学科，归根结底是现实的、时代的和实践的，或说，它是反映现实、反映时代和反映实践行动者的，这才让它成为一种 “ 社会需要”。通过阅读本书，能有效地认知和提升心理品质，进而改善社会的或公共的行为习性。
区别情感和情绪，有效书单，实用，空了计划读，去个性化，社会学家和人类学家最终要论证的是：科学不能完全解决生活中的所有问题，所以需要，信仰！日常性和控制性，直觉和逻辑，后见之明与专业用词 事先预测，清醒冷静又温情脉脉的中庸心理：不狂暴，不玄想，贵领悟，轻逻辑，性别光谱，制应激因素客观存在，不以人的意志为转移，但，采取什么态度，可增强对应激因素的能力，自由联想，重新认识，批判，调整。系统脱敏性：各种焦虑反应，由强到弱程度，交互抑制情景。暴露法。森田疗法：把注意力集中在疑病素质上，感觉越敏跃，病症越重，形成恶性循环，治法：保持原状，顺其自然，失眠不可怕，可怕的是你认为它可怕，又省了不少钱，不用去看心理医生了。
对自己的心里障碍有更好的认知同时也更嫩体会别人的心理怪自己又过于愚笨，需要学习的地方太多了启示很多非常非常感谢！！
我可以说，我不太看懂，感觉都是理论上的知识，但也和人的生活密切联系。
一个月的时间，大部头终于啃完。
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