这本书的篇幅很短，内容简单，并没有特别需要深思的地方，强调方法论的重要，主旨在于:用较少的意志力坚持习惯。具体实施可能更需要反复训练才能掌握核心内容。(๑•̀ㅂ•́)ง
本文的写法很精炼，列出了如何改变习惯种种方法和策论，我现在也是发现习惯的重要性，毕竟人就是习惯性的产物，你有什么样的习惯你就会有什么样的人生，相信你也可以做到，我已经在慢慢的实践中，加油吧，致每个不甘平庸的追梦人！
简明扼要，具有可操作性。虽然讲的方法基本上都是阅读前已经知道的，但将之系统地表达出来，还是对我比较有帮助。而且，只用了一个半小时左右就能读完，很好！剩下就是实践了。另外，可以考虑和《微习惯》结合阅读。
我觉得写的有一定道理。以前曾想过改变很多习惯，可是和平时改变太多所以都以失败而告终。改变习惯也要由浅入深，我明白了！
这本书写得简单实用，比如可以通过替代法和外界监督来培养习惯，很赞的一本书
一本非常好的“指导书” 短小精悍 步骤明确今天就会开始践行的
非常好的一本书，给实践提出了具体的要求和明确的指导。对我很有帮助。
写得不错了，不知道能不能使自己付诸行动？下载价格偏高，没有办法使付出行动！取得成效！
此书对于现在的我来说确实很不错，推荐大家看看
写得通俗易懂。准备用书中的方法试一试，先从早起这个习惯开始[呲牙]
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简明扼要，具有可操作性。虽然讲的方法基本上都是阅读前已经知道的，但将之系统地表达出来，还是对我比较有帮助。而且，只用了一个半小时左右就能读完，很好！剩下就是实践了。另外，可以考虑和《微习惯》结合阅读。
我觉得写的有一定道理。以前曾想过改变很多习惯，可是和平时改变太多所以都以失败而告终。改变习惯也要由浅入深，我明白了！
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