泛阅
这本书很一般，之前看过了不少的健身书，这里面点并不多，没有什么着重点。
本书图文并貌，动作讲解详细，实用性强。
强健的体魄，健康的人生！
适合有一定训练基础的人看的书。
很好，不错，喜欢！
感觉实用的东西不多
普普通通
还行的
泛阅
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