2020 no.1生命的意义就是成为自己。而无论面对恐慌，自卑，焦虑等等一系列不舒适的情绪反应，最有效的办法竟然是放任感觉流动。只有在认知了感觉为前提下，才能更好的觉知自我。这些莫名的感觉，实质上会影响行为和命运的产生，并带出更真实的自我。
授人以渔，通过叙述作者自身经历和别人故事背后的心得体会，引导我们去感知和思考自己人生中的真相，激发自己内心的力量直面自己人生中的迷雾。像是一位贵人，点拨你 共鸣感，温暖，安全，信任，接受，放下，向前感激！
武志红课程，全部都有，其他方面的课也有，低忦物超所值，徽信：Z8357834【备注武志红，方可通过】 ————————————————At every moment the heart of this poet flows outward to these without derogation or
武志红老师的书，以及他推荐的书，让我学到了很多终身受用的知识。
读到最后，脑子里突然蹦出来一句话——“或许没人会告诉你什么是正确的选择，但好书和良师益友会告诉你如何做出选择”。这就是好书的力量吧！
读起来就像是。有一股清泉流到心里面。很棒，让我对生命有了更深的理解。之前的很多问题也有了出口。
我认为这本书带领我们思考，同时也教给我们一些实用的方法，很赞
之前看过武志红的一本书，但并未解决我的心理问题，又看这一本，后半部分解决了我想寻找的答案
第一次读武老师的书，非常有意思，结尾还推荐好多心理学书籍，有时间一定会都去看看。
认识到人的内心世界有这么的复杂，不知道怎么样应付
2020 no.1生命的意义就是成为自己。而无论面对恐慌，自卑，焦虑等等一系列不舒适的情绪反应，最有效的办法竟然是放任感觉流动。只有在认知了感觉为前提下，才能更好的觉知自我。这些莫名的感觉，实质上会影响行为和命运的产生，并带出更真实的自我。
授人以渔，通过叙述作者自身经历和别人故事背后的心得体会，引导我们去感知和思考自己人生中的真相，激发自己内心的力量直面自己人生中的迷雾。像是一位贵人，点拨你 共鸣感，温暖，安全，信任，接受，放下，向前感激！
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