情绪管理，一个真正有涵养的人善于控制自我情绪，也能获益匪浅。 暂时做不到，年轻经受社会的毒打不够，常常把好脾气好心态放在外面，把受到的委屈、内心的暴躁宣泄给家人，一言难尽。 路还长，上下求索……
通过读了曾仕强教授的书籍后我深深收到了启发：在遇到了困难和挫折后不要盲目的乱发脾气，要善于控制自己的情绪做情绪的主人
哈哈哈这个大爷说话真的太实在了👍👍看多了之乎者也的哲学和理论，偶尔看下这个真的不要太爽，有种跟家里有智慧又直脾气的长辈聊人生的感觉哈哈哈，话糙理不糙我觉得🉑🉑
情绪可以管理，而且能管理得很好！这个观念太让我振奋了！我常常不能把控自己的情绪，所以这本书得好好看看！相信此书不会负我！
看得开，想得通，不纠结，能摆脱一些情绪的困扰，让自己有更多的精力去专注自己的事情。解脱
这本书是在教大家零压力轻目标低追求的去生活，一切平常心，不过分要求自己，不单纯的分辨好与坏对与错，这样就会减弱身体对外界刺激的反应强度从而减少相对应的情绪。书写的好与坏，全凭看官心态。
终于读完了，很喜欢曾仕强教授的书，幽默风趣，浅显易懂。学会控制自己的情绪，调整自己的状态，才能越来越好！
把中国传统文化看的很透，理解的很到位，受益匪浅
这本书我学到了一句话，之后有时间再看，那就是脑子不清楚，情绪就会出问题(,• ₃ •,)
很实用的一本书，对于那些情绪不稳定的人，可以多看看此书，
情绪管理，一个真正有涵养的人善于控制自我情绪，也能获益匪浅。 暂时做不到，年轻经受社会的毒打不够，常常把好脾气好心态放在外面，把受到的委屈、内心的暴躁宣泄给家人，一言难尽。 路还长，上下求索……
通过读了曾仕强教授的书籍后我深深收到了启发：在遇到了困难和挫折后不要盲目的乱发脾气，要善于控制自己的情绪做情绪的主人
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这本书是在教大家零压力轻目标低追求的去生活，一切平常心，不过分要求自己，不单纯的分辨好与坏对与错，这样就会减弱身体对外界刺激的反应强度从而减少相对应的情绪。书写的好与坏，全凭看官心态。
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这本书我学到了一句话，之后有时间再看，那就是脑子不清楚，情绪就会出问题(,• ₃ •,)
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