很高兴，能看到这样的书。很是科学的解释了情绪，情商是情绪处理和情绪管理，包含：自我意识，同理心，感知他人的内心世界，人际关系协调，其实这些是实用的生活技能。情绪智力若是结合阳明心学，应该可以得到内心的立则，来应天地万物。
对于我来说，杏仁核的情绪记忆很多，时常是准备着“战斗”的状态，情绪控制力不好。好在现在有意识去发现改变，想努力做一个平和、温柔、能带给别人温暖的人。
基于案例及相关研究据调查数据来说明“情商”的重要性，以及其对一个人一生的影响。它从孩提时期就发挥着影响作用了，所以从小重视对一个孩子的情商培养是相当重要的。
这本书的作用在于，更好的理解到情商的本质、作用以及如何在职场或家庭中运用，提高与人沟通的效果，值得我多读两遍。
非常棒的情商书，尤其是前面几章。本书不是范范而谈理论 ，而是基于人脑结构，而做出的科学分析和推论。只有了解了最基本的结构原理，才能更好地认知，理解人们的各种情绪及行为等，从而识别并加以改善。
很高兴，能看到这样的书。很是科学的解释了情绪，情商是情绪处理和情绪管理，包含：自我意识，同理心，感知他人的内心世界，人际关系协调，其实这些是实用的生活技能。情绪智力若是结合阳明心学，应该可以得到内心的立则，来应天地万物。
对于我来说，杏仁核的情绪记忆很多，时常是准备着“战斗”的状态，情绪控制力不好。好在现在有意识去发现改变，想努力做一个平和、温柔、能带给别人温暖的人。
基于案例及相关研究据调查数据来说明“情商”的重要性，以及其对一个人一生的影响。它从孩提时期就发挥着影响作用了，所以从小重视对一个孩子的情商培养是相当重要的。
这本书的作用在于，更好的理解到情商的本质、作用以及如何在职场或家庭中运用，提高与人沟通的效果，值得我多读两遍。
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