真的挺治愈我的，原本有好多困惑，看了以后这下烦恼好像都不是问题了，只是有些问题还是要自己想明白
治愈指导好书。再加上名词解释，就更好了。
看完了╭(╯ε╰)╮
我也喜欢这种娓娓道来的感觉，让人安心
读这本书的时候，就想象自己的心是一汪湖泊。如果不停地有水滴掉落，在湖面上泛起涟漪，那么心一定是不平静的。而如果水面平静毫无波澜，说明真的修炼到家了=)。
最好的睡眠娃娃我很赞同哈哈哈。教了一些方法真的到了压力大的时刻可以尝试。我想每一周尝试不太一样地方法
上半部分还好，后面的都是填补字数的，写了好多个小故事分别说多个不同的道理，没有令人深刻的地方。后面一章更差全部都讲睡眠，
治愈心里说就是要多看，多反思自己的行为，学习了还要用的上，其实我们每个人都是自己的心灵导师，不开心的时候自言自语果然有用。
整本书都很不错，睡眠部分前面的令我受益匪浅，因为本人看着电视看着看着就睡着了，所以不需要什么睡眠奇招。前面部分交人静心静气，不浮躁，想得开，挺好的。不过我也很纳闷我睡眠挺好的为啥白天还有点想不开。
在鸡汤文里算是列举事例比较有意思的了，除此之外，就是一些网络上搜罗的鸡汤段子的扩写，不能说完全不好，偶尔读读，还是有益于身心健康的。
真的挺治愈我的，原本有好多困惑，看了以后这下烦恼好像都不是问题了，只是有些问题还是要自己想明白
治愈指导好书。再加上名词解释，就更好了。
看完了╭(╯ε╰)╮
我也喜欢这种娓娓道来的感觉，让人安心
读这本书的时候，就想象自己的心是一汪湖泊。如果不停地有水滴掉落，在湖面上泛起涟漪，那么心一定是不平静的。而如果水面平静毫无波澜，说明真的修炼到家了=)。
最好的睡眠娃娃我很赞同哈哈哈。教了一些方法真的到了压力大的时刻可以尝试。我想每一周尝试不太一样地方法
上半部分还好，后面的都是填补字数的，写了好多个小故事分别说多个不同的道理，没有令人深刻的地方。后面一章更差全部都讲睡眠，
治愈心里说就是要多看，多反思自己的行为，学习了还要用的上，其实我们每个人都是自己的心灵导师，不开心的时候自言自语果然有用。
整本书都很不错，睡眠部分前面的令我受益匪浅，因为本人看着电视看着看着就睡着了，所以不需要什么睡眠奇招。前面部分交人静心静气，不浮躁，想得开，挺好的。不过我也很纳闷我睡眠挺好的为啥白天还有点想不开。
在鸡汤文里算是列举事例比较有意思的了，除此之外，就是一些网络上搜罗的鸡汤段子的扩写，不能说完全不好，偶尔读读，还是有益于身心健康的。