谋生本身并不艰苦、无非是使某种形式的思考成为习惯、然后依照这种习惯生活下去、艰苦的是生活剩下了一个维度、无论我从上从下 从左从右、从四面八方去观察、生活都是同样一个样子、这让我感觉到有些难受、但是也没有难受到不得了的程度。只是觉得如此这般下去也许我终有一天会为了拥有一个新的角度而疯掉、而且疯掉的我对于已经疯掉这件事还不自知
人类最初的锻炼方法，遵循身体自然法则，摒弃近代器械和药物对人自身的破坏。是很棒的健身方法。
极致的力量，强健的体魄，销魂的身材，坚强的毅力，这就是囚徒所能给你的一切
等级礼物领的，是我的强身方面的启蒙书，带我进入了一个新的世界，墙裂推荐，四本的实体书都买了
我是一名退伍兵，也是一位武术锻炼者，这本书很多方法使我获得了很多启发
自重风潮本就证明方法有效，又方便，体型也是更多人接受的样子，
合辑难得，经典重现！保罗.威德所告诉我的，我都正在做......
可惜，现代健身被商业利益集团操纵，自重徒手训练反成难登大雅之堂的杂耍了！
很不错 几个月过去我现在已经有点基础了
非常棒的书，顶流推荐
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