该书很好的讲述了意志力的原理，形成及怎样应用，锻炼。并且提供了大量实用的训练方法。所以该书是一本不可多得的好书，值得反复阅读学习。
很多方法是相当有意义的，不错的书，读起来不会烦躁！
我们要保持坚强的意志力，坚持做正的事，相信自己，好书，希望朋们来读
这是我读过最好的一本书。
关键在对照自我，能够具体落实。
很有用！
好
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