读完此书，虽说没记得多少，但好像隐隐约约懂得一些道理。想把此书的建议发挥出来，就得多读几遍，做好笔记，还有自己的感悟，把它应用到生活跟工作中，此书才有它的意义
如果有怒气等第二天再发。以唱歌，跳舞，大声吼出来发泄坏情绪正确的发泄情绪
说明举了很多很多的小例子。也结合了很多的实际情况来说，我觉得这本书还是不错的看下来。也给了我一些启发。
读完这本书，对情绪的管理，对生活的态度，多一点包容少一点抱怨，面对生活中的不幸，不要看自己失去了什么多看看自己拥有什么，你会快乐很多。为遇见更好的自己，大胆地，而且永远的微笑着
突然就看完了、一时间居然不知所措、还没完全感受到、就已经结束了、忘记说了些什么、也没记得最重要的本书情节、可能是我的悲哀吧
首先了解情绪，改变情绪，由内而外，品质到行为。控制好自己的言谈举止，提高个人处理，解决问题的能力，达到个人品质的升华
很好的书，书中的内容值得我们学习。书中有些到很多的例子，对写作很有帮助。
看完了，总体来说很不错的一本书，对提升自己情商有一定帮助。适合速读，深刻的内容不多。
很不错的一本书，本以为自己做的很好了，却从中又学到了些许的不足的细节，感恩作者。
保持早起，保持不抱怨，保持多思考，保持情绪平稳，保持对人友善，保持每天微笑20230208保持宽容，
读完此书，虽说没记得多少，但好像隐隐约约懂得一些道理。想把此书的建议发挥出来，就得多读几遍，做好笔记，还有自己的感悟，把它应用到生活跟工作中，此书才有它的意义
如果有怒气等第二天再发。以唱歌，跳舞，大声吼出来发泄坏情绪正确的发泄情绪
说明举了很多很多的小例子。也结合了很多的实际情况来说，我觉得这本书还是不错的看下来。也给了我一些启发。
读完这本书，对情绪的管理，对生活的态度，多一点包容少一点抱怨，面对生活中的不幸，不要看自己失去了什么多看看自己拥有什么，你会快乐很多。为遇见更好的自己，大胆地，而且永远的微笑着
突然就看完了、一时间居然不知所措、还没完全感受到、就已经结束了、忘记说了些什么、也没记得最重要的本书情节、可能是我的悲哀吧
首先了解情绪，改变情绪，由内而外，品质到行为。控制好自己的言谈举止，提高个人处理，解决问题的能力，达到个人品质的升华
很好的书，书中的内容值得我们学习。书中有些到很多的例子，对写作很有帮助。
看完了，总体来说很不错的一本书，对提升自己情商有一定帮助。适合速读，深刻的内容不多。
很不错的一本书，本以为自己做的很好了，却从中又学到了些许的不足的细节，感恩作者。
保持早起，保持不抱怨，保持多思考，保持情绪平稳，保持对人友善，保持每天微笑20230208保持宽容，