对于初级入门是一个简单的选择，易懂
还可以，要是再详细点就更好了
粗略地翻一遍，觉得还不错，动作简单，文字易懂。后面还有食谱，从今天起要好好养生了
动作讲解到位，配图清晰，让人一目了然，对于初学者来说太好了，很容易学。
简单易学，适合初学者练习！
基础训练，挺好。谢谢
坚持 廋成理想中的样子 才不会辜负自己
很好，有图，易学。努力学习中。
很有指导性，我很喜欢
简单易学，照做试试！
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