大概能了解些常识，一一筛查去怀疑自己是否有出问题。有时间把小时看完。
把高深的中药知识写的浅显易懂让喜欢养生的人士能够顺利掌握养生之道，很值得一读的中医养生书籍。
感觉对脾的认知有点了解时，看得意犹未尽时就没了。总而言之就是保持愉悦的心情，心情好了，疾病也就避而远之了。心中不快时不要过于压抑，要采用积极的方式来表达出来。
挺好的，讲了很多，但就是不确定是否是这样
不错，健康最重要，值得一读
真好，这本书让我秒懂许多知识，感谢作者
脾胃虚弱体质，受益匪浅。
通俗易懂，很实用，我试了效果还不错
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