很适合大家看的养生书，深入浅出，中医yyds
不错，通俗易懂，拉筋确实有用，正在实践中
挺方便实用的拉伸方法，尤其一些可以随时随地进行的动作，可以缓解或预防身体的不适
此书实用，平时就可以抻抻筋，之后会很舒服的。建议大家都来学学，对身体有好处！
文中图片与动作介绍有出入。内容通俗易懂，很实用
用心学好按摩手法，认真听好老师讲的每一堂课。
挺好的，里面很多拉伸的方法，还有图示，可以对症练习
很实用，很好的一本书。
挺实用！不错！值得一看！
很适合大家看的养生书，深入浅出，中医yyds
不错，通俗易懂，拉筋确实有用，正在实践中
挺方便实用的拉伸方法，尤其一些可以随时随地进行的动作，可以缓解或预防身体的不适
此书实用，平时就可以抻抻筋，之后会很舒服的。建议大家都来学学，对身体有好处！
文中图片与动作介绍有出入。内容通俗易懂，很实用
用心学好按摩手法，认真听好老师讲的每一堂课。
挺好的，里面很多拉伸的方法，还有图示，可以对症练习
很实用，很好的一本书。
挺实用！不错！值得一看！