当我们生气时，我们会倾向相信愤怒是由别人所造成，但是如果深入地观察，就会明了，造成痛苦的其实是内心那颗愤怒的种子。
每个人都可以跟着作者简单易懂的话语来放松心灵，爱惜自己，随喜生活，感谢美好的书籍。
非常喜欢一行禅师的关于愤怒的情绪的认知。非常棒。想要慈悲先从面对自己的愤怒开始。
能拯救我的灵魂与精神世界。
身心灵的得到了一次洗礼，感恩遇见此书！
非常有指导性！
对我有帮助与启发。我自己最大的问题就是嗔恨心。
非常好！对自己的生活有指导意义。
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每个人都可以跟着作者简单易懂的话语来放松心灵，爱惜自己，随喜生活，感谢美好的书籍。
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