从这本书中我学习到人生活中应使用的理性思维方式及掌握的方法，从而使自己可以更愉快、更健康、更有效能地生活。
主要观点突出，整体逻辑清晰，有些观点的确新颖，但仍需批判看待。合理辩驳不合理信念仍需不断练习~
理性情绪行为疗法真的克服了我的恐惧不安，自卑懦弱，写得非常好，强烈推荐～(^з^)-～(^з^)-～(^з^)-
莎士比亚在《哈姆雷特》中再次陈述：“万事万物本无好坏之分，只是人的想法将其使然。
理性是治愈的良方读完之后轻松愉悦
好书
感谢作者。
好
太有用了
从这本书中我学习到人生活中应使用的理性思维方式及掌握的方法，从而使自己可以更愉快、更健康、更有效能地生活。
主要观点突出，整体逻辑清晰，有些观点的确新颖，但仍需批判看待。合理辩驳不合理信念仍需不断练习~
理性情绪行为疗法真的克服了我的恐惧不安，自卑懦弱，写得非常好，强烈推荐～(^з^)-～(^з^)-～(^з^)-
莎士比亚在《哈姆雷特》中再次陈述：“万事万物本无好坏之分，只是人的想法将其使然。
理性是治愈的良方读完之后轻松愉悦
好书
感谢作者。
好
太有用了