整体还行，如果抛掉吃的部分还算可以，吃的方面建议还是看专业营养医生针对普通人的统一建议，然后再微调，总体上还是平衡膳食。这本书其实写了很多和孕妇吃相关的事，还推荐了食谱，感觉不咋专业。取其精华吧，有些关于孕期的知识和注意事项，还是很有用的。
这本书讲的很全面的，所谓的老大照书养，新手妈妈可以看看的！
蛮好的，营养均衡
我也怀孕了正好自己也可以去尝试文中的做法做参考
还行吧，还是比较全面的，从孕早期到晚期都有介绍
我也是一位孕媽媽目前正在學習書裏內容當中。
很好 祝好孕 如愿以偿
不错哦，可以看看的。
为什么已经买过了却下载不了
内容很详细的
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