只要坚持练瑜伽，才能达到瘦身效果
很详细，通俗易懂。对每一个动作解说的到位。很好
在修身的过程中还能减肥，对身体好，练习瑜伽我觉得很休闲自在，
有的挺好的，但有的叙述很模糊,不理解什么意思.
这本书介绍详细，实用，值得一看
我已读完很好
书籍实用性很强哦！
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