爱的五种能力，需要我们在恋人间，朋友间，亲人间，同事间，以合适的角度，反复练习。不要因多了所谓的“知识”，而增加了烦恼！知识→实践→能力→知识，这样的知识才是自己的！
爱的五种能力，给我们如何搞好夫妻关系提供非常好的方法，只要我们经常练习，爱的能力一定会提升。书里运用很多心理学原理，把知识讲的深入浅出，再结合例子，很容易结合实际运用。这五种能力分别是情绪管理能力，述情，共情，允许，影响，其实学好了这五种能力，人际关系也会有很大的提升
不管是家人、朋友、爱人或者同事，哪怕是与陌生人之间的相处，我们都需要有爱的能力，这种能力也不是天生的，是需要我们后天慢慢培养起来的。愿你我都能学会并拥有爱的能力。
非常有道理，解决了我一直以来的很多困惑：别人对我不好，我为什么要对她好？其实自己应该去影响别人，而不是被别人影响
经推荐看了这本书，以前看书太少了，去年才刻意看一些书，受益匪浅。我是一个情商不高的人，哈哈，经常把天聊死，虽然自己不想，想改变，但越暗示反而越不好。这本书，哇，非常棒
本书中提到的一些方式方法，或者是事例，其实也可以运用到生活、工作中。比如“我允许”这点，就像今天，我允许年底评先评优中没有我，这样，让自己不再像以前样，一段时间都在内心痛苦中度过每一天。在经营夫妻关系中，我也很认同其中的观点，在看书的这些天里，我既把书中值得共勉的段落发给爱人或家族群，也通过内省后在生活中实践，似乎见到了些许效果。整体来说，此书值得花上时间认真看一遍。
很棒的一本书 浅显易懂 以具体生活为例讲解道理 非常地生动.不过 由于我这本书是花时间空隙来读 中途有好长一段时间都没能够继续往下读 以至于书前面部分的内容已经遗忘得差不多了 所以建议大家在读同一本书时能够连续阅读 不然效果不太好哟～还是抽几点来说吧:1."不懂得感恩和表扬的人 难以得到持久的爱" 这是文中的总结 异常的深刻.就是强调说 我们对于爱人出现的那些好的行为要经常鼓励 从而达到强化的作用 提高好行为出现的频率.2.在与人相处中 我们要学会诉情 要主动地表达自己内心的感受 我们都没有读心术 让别人了解你的最好方法便是直接了当地向他叙述你的感受 不管是渴了累了疲了倦了 还是喜悦兴奋激动感恩 表达自己 传递自己内心的感受 让他人了解你认识你.同时 我们也要时刻做好倾听的准备.3.如果他人没有完成你的期待 坚持你自己.其实我们很容易被他人影响 尤其是坏习惯 就像病毒一样 易传播易感染.例如 你第一次见朋友带着礼物 可是朋友见你时 并没有带礼物 很容易的 你可能在下次见面时 也不带礼物了.有这种做法很正常 但是 你有没有发现 你自己不知不觉被他影响了.毫无征兆的 你成了和他一样的人...不过 我们又能怎么办呢？很多时候我个人是想不通"以德报怨"这件事儿的. 凭什么啊？凭什么我就要恪守道德 遵循礼仪 礼貌待人？他就可以无视规则 粗鲁无礼？很多时候 我内心是十分地愤愤不平的 我讨厌当圣人！后来发现 这不过就是一个选择而已 你其实是可以选择并且有无数选择的 不过是你自己对自己的期待和要求让你只有"好人"这个选择.
非常好的一本书，用各种生活中的实际案例阐述观点，用简单易懂的语言教会我们如何爱，如何影响周围的人也学会爱。真的是受益匪浅。
最大的收获就是学会了允许，真的，就是因为学会了允许，自己慢慢得变得没有那么感性了！自己的情绪也变得越来越越稳定了！情商也高了很多，不过还是要多去温故知新，这本书会多看的
爱的五种能力，需要我们在恋人间，朋友间，亲人间，同事间，以合适的角度，反复练习。不要因多了所谓的“知识”，而增加了烦恼！知识→实践→能力→知识，这样的知识才是自己的！
爱的五种能力，给我们如何搞好夫妻关系提供非常好的方法，只要我们经常练习，爱的能力一定会提升。书里运用很多心理学原理，把知识讲的深入浅出，再结合例子，很容易结合实际运用。这五种能力分别是情绪管理能力，述情，共情，允许，影响，其实学好了这五种能力，人际关系也会有很大的提升
不管是家人、朋友、爱人或者同事，哪怕是与陌生人之间的相处，我们都需要有爱的能力，这种能力也不是天生的，是需要我们后天慢慢培养起来的。愿你我都能学会并拥有爱的能力。
非常有道理，解决了我一直以来的很多困惑：别人对我不好，我为什么要对她好？其实自己应该去影响别人，而不是被别人影响
经推荐看了这本书，以前看书太少了，去年才刻意看一些书，受益匪浅。我是一个情商不高的人，哈哈，经常把天聊死，虽然自己不想，想改变，但越暗示反而越不好。这本书，哇，非常棒
本书中提到的一些方式方法，或者是事例，其实也可以运用到生活、工作中。比如“我允许”这点，就像今天，我允许年底评先评优中没有我，这样，让自己不再像以前样，一段时间都在内心痛苦中度过每一天。在经营夫妻关系中，我也很认同其中的观点，在看书的这些天里，我既把书中值得共勉的段落发给爱人或家族群，也通过内省后在生活中实践，似乎见到了些许效果。整体来说，此书值得花上时间认真看一遍。
很棒的一本书 浅显易懂 以具体生活为例讲解道理 非常地生动.不过 由于我这本书是花时间空隙来读 中途有好长一段时间都没能够继续往下读 以至于书前面部分的内容已经遗忘得差不多了 所以建议大家在读同一本书时能够连续阅读 不然效果不太好哟～还是抽几点来说吧:1."不懂得感恩和表扬的人 难以得到持久的爱" 这是文中的总结 异常的深刻.就是强调说 我们对于爱人出现的那些好的行为要经常鼓励 从而达到强化的作用 提高好行为出现的频率.2.在与人相处中 我们要学会诉情 要主动地表达自己内心的感受 我们都没有读心术 让别人了解你的最好方法便是直接了当地向他叙述你的感受 不管是渴了累了疲了倦了 还是喜悦兴奋激动感恩 表达自己 传递自己内心的感受 让他人了解你认识你.同时 我们也要时刻做好倾听的准备.3.如果他人没有完成你的期待 坚持你自己.其实我们很容易被他人影响 尤其是坏习惯 就像病毒一样 易传播易感染.例如 你第一次见朋友带着礼物 可是朋友见你时 并没有带礼物 很容易的 你可能在下次见面时 也不带礼物了.有这种做法很正常 但是 你有没有发现 你自己不知不觉被他影响了.毫无征兆的 你成了和他一样的人...不过 我们又能怎么办呢？很多时候我个人是想不通"以德报怨"这件事儿的. 凭什么啊？凭什么我就要恪守道德 遵循礼仪 礼貌待人？他就可以无视规则 粗鲁无礼？很多时候 我内心是十分地愤愤不平的 我讨厌当圣人！后来发现 这不过就是一个选择而已 你其实是可以选择并且有无数选择的 不过是你自己对自己的期待和要求让你只有"好人"这个选择.
很棒的一本书 浅显易懂 以具体生活为例讲解道理 非常地生动.不过 由于我这本书是花时间空隙来读 中途有好长一段时间都没能够继续往下读 以至于书前面部分的内容已经遗忘得差不多了 所以建议大家在读同一本书时能够连续阅读 不然效果不太好哟～还是抽几点来说吧:1."不懂得感恩和表扬的人 难以得到持久的爱" 这是文中的总结 异常的深刻.就是强调说 我们对于爱人出现的那些好的行为要经常鼓励 从而达到强化的作用 提高好行为出现的频率.2.在与人相处中 我们要学会诉情 要主动地表达自己内心的感受 我们都没有读心术 让别人了解你的最好方法便是直接了当地向他叙述你的感受 不管是渴了累了疲了倦了 还是喜悦兴奋激动感恩 表达自己 传递自己内心的感受 让他人了解你认识你.同时 我们也要时刻做好倾听的准备.3.如果他人没有完成你的期待 坚持你自己.其实我们很容易被他人影响 尤其是坏习惯 就像病毒一样 易传播易感染.例如 你第一次见朋友带着礼物 可是朋友见你时 并没有带礼物 很容易的 你可能在下次见面时 也不带礼物了.有这种做法很正常 但是 你有没有发现 你自己不知不觉被他影响了.毫无征兆的 你成了和他一样的人...不过 我们又能怎么办呢？很多时候我个人是想不通"以德报怨"这件事儿的. 凭什么啊？凭什么我就要恪守道德 遵循礼仪 礼貌待人？他就可以无视规则 粗鲁无礼？很多时候 我内心是十分地愤愤不平的 我讨厌当圣人！后来发现 这不过就是一个选择而已 你其实是可以选择并且有无数选择的 不过是你自己对自己的期待和要求让你只有"好人"这个选择.
非常好的一本书，用各种生活中的实际案例阐述观点，用简单易懂的语言教会我们如何爱，如何影响周围的人也学会爱。真的是受益匪浅。
最大的收获就是学会了允许，真的，就是因为学会了允许，自己慢慢得变得没有那么感性了！自己的情绪也变得越来越越稳定了！情商也高了很多，不过还是要多去温故知新，这本书会多看的