认识跑步对自己的改变，不仅是身体自身的改变，更重要的是在面对复杂而艰难的现实生活中，如何坚定信心，小步幅地逐渐进步，高步频地思考改变自己
跑一次马拉松，是一次心脏称重。备战16周的训练，是一次自我反思。每天的奔跑，是今天生命的意义。跑着跑着，轨迹清晰了，内心平和了，生活更丰富了。我是跑者，我在跑道上，我将准备下一场比赛。
跑在当下，连接过去与将来，在挑战身体和心里的每一次极限后感受生命，做自己的英雄！
跑的越远，离自己越近跑步就是动起来的冥想，让自己纯粹的面对自己，甚至面对神。是本好书
希恩博士的跑步经历及感想让我知道没有什么不可能的事情，只看你想不想！更坚定了我继续跑下去的动力
适合想跑步的人读，不适合准备跑步，并想学习一些具体的东西的人读。
很有启发，明白了跑步背后的意义
跑步实际上挺无聊的，用思考陪伴跑程，所以，跑者最后就成为了哲人，哈哈。
跑出真我，还是不太懂的。不过，在跑过程中去发现自己，还是有所体会。
认识跑步对自己的改变，不仅是身体自身的改变，更重要的是在面对复杂而艰难的现实生活中，如何坚定信心，小步幅地逐渐进步，高步频地思考改变自己
跑一次马拉松，是一次心脏称重。备战16周的训练，是一次自我反思。每天的奔跑，是今天生命的意义。跑着跑着，轨迹清晰了，内心平和了，生活更丰富了。我是跑者，我在跑道上，我将准备下一场比赛。
跑在当下，连接过去与将来，在挑战身体和心里的每一次极限后感受生命，做自己的英雄！
跑的越远，离自己越近跑步就是动起来的冥想，让自己纯粹的面对自己，甚至面对神。是本好书
希恩博士的跑步经历及感想让我知道没有什么不可能的事情，只看你想不想！更坚定了我继续跑下去的动力
适合想跑步的人读，不适合准备跑步，并想学习一些具体的东西的人读。
很有启发，明白了跑步背后的意义
跑步实际上挺无聊的，用思考陪伴跑程，所以，跑者最后就成为了哲人，哈哈。
跑出真我，还是不太懂的。不过，在跑过程中去发现自己，还是有所体会。