语言生动，详细写出了食物的作用，介绍全面，提供了很多菜方。但是，尽信书不如无书。
菜谱很多，都是家常菜
你加油！明天董治
实用
大家多看看它！
有趣，长知识，可以
本书是一定实践经验的总结，有很多实用价值。是自我调节的重要手段之一，但我认为这些是调节的重要条件，另外文化知识和自我习惯也是自我调节的重要部分。
非常好的一本书，可以算得上是居家必备。所有食材亲民常见，全书讲解寓教于乐，让人受益匪浅，第一次让我感受到了烹饪的乐趣与向往，推荐大家看一看。
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