我们生活在充斥着各种关系的社会中，人和人之间的联络需要各种情绪去影响、带动和推进，这本书让我们能够深入剖析情绪的来龙去脉，让我受益匪浅。与其困在情绪的牢笼，不如去约会破解并管控情绪。
管理情绪真的很重要，当你的喉咙发紧胸口发闷的时候你就应该敏锐的意识到，做出缓解情绪的应对措施，而不是由着情绪魔鬼支配自己。
不要再有情绪的时候做决定，合理的情绪化，坚持本心，克服一切困难，遇问题乐观积极看待，及时调整心态，一切按照好的事态发展，一直坚持做自己，初心不变，知行合一，中庸平衡，万事万物以不变应万变，学会日供一车，日日有进，有困难有情绪有难处，及时调整消化，完善自己内心深处
看完整本书一是感觉通俗易懂二是感觉内心一下沉静了很多。虽然一下子可能记不住那么多到随时可以翻出来看看对症下药提醒自己。
管理好自己的情绪是多么重要啊，好好学习，提高自己，学会控制自己[微笑]
对情绪的分析很通透，看完心态会有很大改变，值得精读！
有很多是观念被改变了。例如孝顺父母就是“不丢父母的脸”。
一开始写的好像是一个外国人对中国人的看法。描述得好像是中国人比较差劲，毕竟文化不同，对于中国人的含蓄和孝道不太了解吧。
情绪每个人都有，如何做到合理性情绪，真的需要改变观念……
只是大智慧，做人也是个技术活。要管理自己，提升自己。
我们生活在充斥着各种关系的社会中，人和人之间的联络需要各种情绪去影响、带动和推进，这本书让我们能够深入剖析情绪的来龙去脉，让我受益匪浅。与其困在情绪的牢笼，不如去约会破解并管控情绪。
管理情绪真的很重要，当你的喉咙发紧胸口发闷的时候你就应该敏锐的意识到，做出缓解情绪的应对措施，而不是由着情绪魔鬼支配自己。
不要再有情绪的时候做决定，合理的情绪化，坚持本心，克服一切困难，遇问题乐观积极看待，及时调整心态，一切按照好的事态发展，一直坚持做自己，初心不变，知行合一，中庸平衡，万事万物以不变应万变，学会日供一车，日日有进，有困难有情绪有难处，及时调整消化，完善自己内心深处
看完整本书一是感觉通俗易懂二是感觉内心一下沉静了很多。虽然一下子可能记不住那么多到随时可以翻出来看看对症下药提醒自己。
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有很多是观念被改变了。例如孝顺父母就是“不丢父母的脸”。
一开始写的好像是一个外国人对中国人的看法。描述得好像是中国人比较差劲，毕竟文化不同，对于中国人的含蓄和孝道不太了解吧。
情绪每个人都有，如何做到合理性情绪，真的需要改变观念……
只是大智慧，做人也是个技术活。要管理自己，提升自己。