有些穴位需要对应按压的，也是之前瑜伽老师特意教我们要经常按的穴位，有些现在都忘了，这是需要掏钱才能遇到的课
书是好书，但不是每个人都能用得好，里面有很多体式有很高的基础要求，不是拿起来就能做的
这本书读过看过很满意
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