分为不同的肤质，给了不同的补水方法与时间作息内外调理，补水亲水锁水。附录中还有成分的功能简要说明。唯一让我产生疑惑的是自制面膜，我一直认为自制面膜营养大分子无法让肌肤吸收，所以自制面膜中直接使用食物是否能达到护肤效果，本书作者或者有专业人士能解惑么？
完美
介绍很多自制面膜的做法，食物中取汁液，纽扣压缩面膜吸取汁液敷面。最赞的是附录A~Z关于化妆品添加剂的明细表，英汉互译，明细清楚，很有用。
前半部分都是理论，并没有什么实质性的建议，感觉没有什么用。后面有很多DIY面膜的做法，讲真，也不知道是否有效果，而且好多都是之前听过的，还有一些感觉不太靠谱。
本书既写了补水的误区，又详尽的介绍了人体哪些部位需要补水、锁水、养水，如何补水、锁水、养水等等。非常值得一看。
不错，我一直都对化妆品不太看好，最近又买的说是纯天然的，先用用试试吧，毕竟化妆品比较方便，书里介绍的有些我以前就试过，，天然的当然是最好的，可惜在上学没机会
有些知识还是很实用的，特别是最后一份中英文对照表，还附带功效说明很实用，以后买化妆品时翻看一下还是很有用的
很好的一本书。亲近生活中常见的蔬菜水果和天然食材……实用、靠谱的必读生活护肤补水养生常识书!感谢作者，感谢掌阅……
都说女人是水做的，看了这本书，充分反应出了这一点，还介绍了好多面膜儿真的很适合我们女性看。
讲解了各种肤质及相对应的护理方法，都很详细。还有各种自制面膜，可以找到合适的试试
分为不同的肤质，给了不同的补水方法与时间作息内外调理，补水亲水锁水。附录中还有成分的功能简要说明。唯一让我产生疑惑的是自制面膜，我一直认为自制面膜营养大分子无法让肌肤吸收，所以自制面膜中直接使用食物是否能达到护肤效果，本书作者或者有专业人士能解惑么？
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前半部分都是理论，并没有什么实质性的建议，感觉没有什么用。后面有很多DIY面膜的做法，讲真，也不知道是否有效果，而且好多都是之前听过的，还有一些感觉不太靠谱。
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不错，我一直都对化妆品不太看好，最近又买的说是纯天然的，先用用试试吧，毕竟化妆品比较方便，书里介绍的有些我以前就试过，，天然的当然是最好的，可惜在上学没机会
有些知识还是很实用的，特别是最后一份中英文对照表，还附带功效说明很实用，以后买化妆品时翻看一下还是很有用的
很好的一本书。亲近生活中常见的蔬菜水果和天然食材……实用、靠谱的必读生活护肤补水养生常识书!感谢作者，感谢掌阅……
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