好喜欢这本书，插图都好可爱，其他版本的看文字越看越焦虑，这本图好多，而且废话很少，都直中要害。
好喜欢作者的风格 让心理学变得很有趣[微笑]
焦虑清除进行中····
通过图画的形式比较形象直观的告诉了读者焦虑的产生，读了之后有种大道从简的感觉。不错
启蒙类的书籍吧，对待平常焦虑情绪，这本书可能会起到一些缓解作用。
没有什么特别行之有效的方法，感觉有些空泛。
很好的一本书，很喜欢
还行，比较实用，需要自己去改变
很温暖的一本书
好喜欢这本书，插图都好可爱，其他版本的看文字越看越焦虑，这本图好多，而且废话很少，都直中要害。
好喜欢作者的风格 让心理学变得很有趣[微笑]
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启蒙类的书籍吧，对待平常焦虑情绪，这本书可能会起到一些缓解作用。
没有什么特别行之有效的方法，感觉有些空泛。
很好的一本书，很喜欢
还行，比较实用，需要自己去改变
很温暖的一本书