难得通俗易懂又实用的医书！先看了一遍，全家保健和养生又学到很多知识，具体还需要再研读和实操。感谢胡教授高超的医术和宝贵的文献！
很好的一本书。有中医的知识，有中药的药理，有药膳食谱，有奇方妙方，有经络知识，有健身推拿，读来很觉受益。如果自己掌握人体穴位，那可就非常的好啦。
通俗易懂，条理清晰，普及了不少知识，很多实用的保健和养生办法，后面还要仔细研读、体会和实操。感谢胡教授的高超医术和伟大文献！
非常棒的书，真是通俗易懂。老百姓自己读懂的医书。
写得很详细，通俗易懂。适合亚健康体质的人，会按照书中所述坚持食疗和按摩。
这本书还是不错的，学到了很多实用的方法，对我来说有用，如果能多说些复杂的体质就好了
对中医的兴趣越来越大了，学点医学知识对自己家人都受益匪浅。
补气补血，很简单的法宝。秋天来啦，就要暖暖的，健康安宁。
真的挺好！学到了很多养生调理的知识！真是自己所需要的[鼓掌]
中医类书籍核心要辩证看问题，具体问题具体分析。
难得通俗易懂又实用的医书！先看了一遍，全家保健和养生又学到很多知识，具体还需要再研读和实操。感谢胡教授高超的医术和宝贵的文献！
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通俗易懂，条理清晰，普及了不少知识，很多实用的保健和养生办法，后面还要仔细研读、体会和实操。感谢胡教授的高超医术和伟大文献！
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写得很详细，通俗易懂。适合亚健康体质的人，会按照书中所述坚持食疗和按摩。
这本书还是不错的，学到了很多实用的方法，对我来说有用，如果能多说些复杂的体质就好了
对中医的兴趣越来越大了，学点医学知识对自己家人都受益匪浅。
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真的挺好！学到了很多养生调理的知识！真是自己所需要的[鼓掌]
中医类书籍核心要辩证看问题，具体问题具体分析。