好似跟一个中医讲话，他说出了平生的绝学，围绕男人健康问题展开的学问，从身体、习惯、饮食、中药，养生，穴位等方面讲述见解独到，近于生活，男人的顶天立地也是需要安慰和保养的，责任的担当更是升华主题，是男人最重要的标签。
这本书看完后，对自己人生的健康有了很大的启发，要善待自己的身体，爱护自己身体，爱自己，才会有更多的时间去爱那些爱着我们的人。
很久没有畅快淋漓的读书了，一口气读完，感受很深，不仅是身体受益，思想也改变了许多！
男人有时很难，我们要化难为简。以健康的体魄撑起一个家！因为你是顶梁柱！！
不但讲了男人身体如何保养，更是在心理层面如何保养，看了不亏。
有些内容还算实用，有可操作性。只是章节混乱，也有些啰嗦。
很好 写得很实用 推荐
非常实用
挺好的，看看受益！
有用
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