很喜欢这本书!内容丰富!实用!可读性强!谢谢作者!
很走心的文章，内容很齐全，值得看。
主要是散热和保温。皮肤散热主要靠毛细血管扩张，血流增多，通过皮肤辐射的方式把热散至外围。出汗散热占全身散能量的21％，大量出汗时可达75％～90％。皮肤血管收缩和皮下脂肪则可减少散热、保持体温。写的很细致！通俗易懂！
鸡肋！并没有什么卵用！不建议买，白花钱！里面的好多问题都是一句话带过，并没有详细的介绍和方法，不过是把各种问题都列出来说了一遍而已，标题多，内容少，没有什么实际用处
写的很全面，也很实用，虽然有些啰嗦，建议美女们都读一读。
学到许多护肤的知识 很棒的一本书 可以根据需求选择看
排版乱，比如写眼部方面就一次性写完，总是穿插着其他面的，找起来费力，总之，没有预想的好，一般般
很好，美容瘦身都写得很详细，能找到自己要的。不错。
挺实用的，就是坚持起来挺难的，大多数人都缺这个
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主要是散热和保温。皮肤散热主要靠毛细血管扩张，血流增多，通过皮肤辐射的方式把热散至外围。出汗散热占全身散能量的21％，大量出汗时可达75％～90％。皮肤血管收缩和皮下脂肪则可减少散热、保持体温。写的很细致！通俗易懂！
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