不错的营养书
要慢慢的看
吃很重要，不迷信的吃，科学营养的吃更重要，既保持身材又精力充沛。每日膳食均衡是门大的功课。
饮食中的细节，饮食中的精华，谢谢老师让我知道这么多的饮食知识，从现在开始不再做食盲
写的很详细 很多都很有用 我还摘抄了下来 希望能学习
大爱范老师的书，通俗易懂，长了不少知识👍
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