这是第一部，还有第二部，两部都看完了，自己根据书中讲述的状况给自己看病，过去湿热很重，经常折磨的自己痛不欲生，又不知道是怎么回事，看完书后，又自行调理了一段时间，现在舒服多了，而且还在不断的变好。这部书让我看到了中华文化的奥妙，祖先们从不同于西方医学的角度出发，仍然可以治病，而且很多方面都要比西方的好，本以为消亡的中医，原来还有很多人在默默的奉献着。感谢作者的努力，作者的医德也令人钦佩，我有点想拜他为师的想发[微笑]。
仔细读完本书学到了很多养生保健知识，伟大祖国的传统中医药学确实远源流长博大精深，我们只需学到一些常识就能强身健体延年益寿。只有从现在开始培养养生的良好习惯才能避免在不远的将来倾尽一生积蓄或债台高筑去养医生。青春渐行渐远，养生任重道远。
写的很好，尤其是一些食疗方子和茶饮会试着煮来吃。关注养生的人可以看看这本书。
看完这本书我才发现，我完完全全属于湿热体质。这本书讲的很通透，继续学习……
中国中医博大精深，又是与你我生活联系很紧密的一些养生保健知识内容。
很详细 也有一些典型案例和治疗方法 不过对于一般人来说 症状的辨别也很困难
这本书非常好，通俗易懂，实用性强。我非常喜欢。
既通俗易懂也能亲自实践体会（19年7
非常实用的一本书，感谢作者
很好很有用的书，生活中随时可用
这是第一部，还有第二部，两部都看完了，自己根据书中讲述的状况给自己看病，过去湿热很重，经常折磨的自己痛不欲生，又不知道是怎么回事，看完书后，又自行调理了一段时间，现在舒服多了，而且还在不断的变好。这部书让我看到了中华文化的奥妙，祖先们从不同于西方医学的角度出发，仍然可以治病，而且很多方面都要比西方的好，本以为消亡的中医，原来还有很多人在默默的奉献着。感谢作者的努力，作者的医德也令人钦佩，我有点想拜他为师的想发[微笑]。
仔细读完本书学到了很多养生保健知识，伟大祖国的传统中医药学确实远源流长博大精深，我们只需学到一些常识就能强身健体延年益寿。只有从现在开始培养养生的良好习惯才能避免在不远的将来倾尽一生积蓄或债台高筑去养医生。青春渐行渐远，养生任重道远。
写的很好，尤其是一些食疗方子和茶饮会试着煮来吃。关注养生的人可以看看这本书。
看完这本书我才发现，我完完全全属于湿热体质。这本书讲的很通透，继续学习……
中国中医博大精深，又是与你我生活联系很紧密的一些养生保健知识内容。
很详细 也有一些典型案例和治疗方法 不过对于一般人来说 症状的辨别也很困难
这本书非常好，通俗易懂，实用性强。我非常喜欢。
既通俗易懂也能亲自实践体会（19年7
非常实用的一本书，感谢作者
很好很有用的书，生活中随时可用