最近又看了许多关于身体大脑方面的书籍，同样也经历着一些让人烦躁的事，再次打开突然之间又成长了好多，感觉又上了一个台阶，越来越充满智慧，宁静祥和心生喜悦。
当下的力量，已经看了好几遍了，不断的看，不断的实践，每一次特别痛苦的时候就会想到它，但是想要改变痛苦的思维模式还是有难度，过去所经历的烙印深深的印在每一个细胞里，只有不断的关照，不断的清理，直到它变淡，根除，才能达到喜悦和平的状态，这种感觉实在是太美妙了，一不小心就把这种感觉给弄丢了，不过关注到了总比在无知的状态下要好。
非常好的一本书！可以治疗深度的焦虑、抑郁。你会跟随书本达到一种状态。应该和《当下的力量》配合着来看，这一本解释的更加的具体。这两本书可能是我需要反复阅读的两本。感觉比那些治疗抑郁、焦虑的专业心理学书籍来的更加有效果，讲的是灵性开悟！
非常非常好的书，修行指南，感悟颇深，愿每位读到该书的人都能受益满满
太有意思！读完内心平和！不在抑郁胡思乱想，学会观察思维！专注当下！身体免疫力也增强了
读过的第一本心灵书籍，从此为我开启了一扇走向另一个世界的大门，感恩！
这是一本读了，记不住的书，因为他穿透了思维直至意识。
保持临在 保持有意识 不执着于过去和未来 针对当下做出积极的行动！
与第一本相比的确更多的倾向于实践操作，不过依然很抽象。就像德国哲学家一家，过于理性而显得有些教条。
感谢作者，让我获得归零心态，始终能保持最好的精神状态。
最近又看了许多关于身体大脑方面的书籍，同样也经历着一些让人烦躁的事，再次打开突然之间又成长了好多，感觉又上了一个台阶，越来越充满智慧，宁静祥和心生喜悦。
当下的力量，已经看了好几遍了，不断的看，不断的实践，每一次特别痛苦的时候就会想到它，但是想要改变痛苦的思维模式还是有难度，过去所经历的烙印深深的印在每一个细胞里，只有不断的关照，不断的清理，直到它变淡，根除，才能达到喜悦和平的状态，这种感觉实在是太美妙了，一不小心就把这种感觉给弄丢了，不过关注到了总比在无知的状态下要好。
非常好的一本书！可以治疗深度的焦虑、抑郁。你会跟随书本达到一种状态。应该和《当下的力量》配合着来看，这一本解释的更加的具体。这两本书可能是我需要反复阅读的两本。感觉比那些治疗抑郁、焦虑的专业心理学书籍来的更加有效果，讲的是灵性开悟！
非常非常好的书，修行指南，感悟颇深，愿每位读到该书的人都能受益满满
太有意思！读完内心平和！不在抑郁胡思乱想，学会观察思维！专注当下！身体免疫力也增强了
读过的第一本心灵书籍，从此为我开启了一扇走向另一个世界的大门，感恩！
这是一本读了，记不住的书，因为他穿透了思维直至意识。
保持临在 保持有意识 不执着于过去和未来 针对当下做出积极的行动！
与第一本相比的确更多的倾向于实践操作，不过依然很抽象。就像德国哲学家一家，过于理性而显得有些教条。
感谢作者，让我获得归零心态，始终能保持最好的精神状态。