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共79章

免费版权信息
免费序言
免费前言找回迷失在关系中的自己
免费第一章操纵的游戏
免费我们内在的强大力量
免费我们的身体是一台管理压力的机器
免费第二章自主权的游戏
免费安娜与距离感
免费自主和依恋的冲突
免费心理机制
免费约束关系中的被动方
免费关系中的背叛技巧
免费绑定关系：很好，但是没有安全感
免费摆脱有害关系
免费第三章付出的游戏
免费克里斯蒂娜和创可贴
付出与独立的冲突
陷阱
复杂的创伤
克里斯蒂娜病了吗？
改变帮助者综合征，学会正确自我接纳
第四章权力的游戏
汉内洛尔与无力感
沉默与关系
生活中的控制与服从
权力带来的成功
半真半假的故事不是谎言
最主要的是这个故事听起来不错
商业中的权力：有害的领导人
反击！
反对权力、控制和惩罚的方法
重新获得权力
现在轮到你了：把自己从受害者的角色中解放出来！
坚持自己的价值观！
我很重要
第五章自我价值的游戏
弗里达笑得合不拢嘴
举证的责任
成功取决于自我价值
尝试拯救自我价值
看透与理解
断开联系还是？
第六章身份的游戏
艾玛与她生活中的谎言
身份危机
我是谁？我在朋友中又是谁？
创造自己的身份！
保持界限！
感受自己的渺小！
笑到最后：退出的策略！

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