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免费什么是“精神内耗”？一场自己与自己的战争
免费重新认识“钝感力”：它不是迟钝，而是一种智慧
钝化你的“评价系统”：从别人的眼光中解放出来
钝化你的“完美主义”：拥抱过程，接纳不完美
钝化你的“过去与未来”：专注于当下的力量
建立情绪的“防火墙”：不让负面情绪蔓延
行动的力量：用“做”来终结胡思乱想
钝感力的人生哲学：做一个内心强大的“皮糙肉厚”之人

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