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共33章

免费版权信息
免费内容提要
免费前言
免费第一章通过依恋风格看人
免费认识依恋
看懂自己的依恋风格
看懂对方的依恋风格
不同依恋风格者的特质
不同依恋风格者在亲密关系中的需求
亲密关系中的依恋风格匹配
在关系中寻求双赢
第二章通过人格看人
了解人格特质
了解防御机制
识别高消耗型人格
高消耗型关系自查清单
了解自己的防御机制（练习）
第三章通过投射看人
了解投射
人际交往中的投射
在人际关系中运用投射识人
识别他人的“投射性认同”
如何通过“投射性认同”投射出好的关系
运用投射看到更全面的信息并破解投射（练习）
第四章看人小技巧
通过眼球转动看人
通过肢体语言看人
第五章从“防坑”到“掌握主动权”
关系质量计算公式：科学评估关系的健康度
低能量补给策略：从耗竭到充盈的3步法
高危关系止损预警：当关系质量分数≤7分时，启动“关系急救行动”
高阶看人技巧：从“看透”到“引领”
后记

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