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共8章

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免费一、爱的“心”声——为何亲密关系更需要非暴力沟通
二、看见真实的你——在爱人面前“不带评论的观察”
三、温柔的袒露——向伴侣敞开真实的感受与需要
四、爱的请求，而非命令——向伴侣提出建设性的愿望
五、倾听爱人的心——用同理心化解矛盾，深化情感
六、疗愈过往的伤——用非暴力沟通修复关系中的裂痕
七、共筑爱的家园——非暴力沟通在日常亲密生活中的持续滋养

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