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共11章

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免费第一章情绪与食物的秘密联结
免费第二章快乐激素的催化剂
第三章脂肪与血糖的平衡
第四章益生菌与情绪的连接
第五章抗压食物
第六章抗氧化剂的力量
第七章情绪化进食的陷阱
第八章打造你的专属情绪急救零食箱
第九章情绪健康的综合策略
第十章美食与心情的智慧融合

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