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共10章

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免费前言
免费第一章心累了吗？让庄子带你“坐忘”五分钟
免费第二章万物皆可“观”？庄子教你“齐物”看世界
第三章呼吸之间藏“真息” ——庄子的“心斋”妙法
第四章像树一样“无用”？庄子谈放下与自在
第五章聆听“天籁”之声 ——庄子与正念感官
第六章做自己的“庖丁” ——庄子解牛与专注之道
第七章梦里不知身是客 ——庄子“物化”与睡前安宁
第八章逍遥游于日常 ——融合庄子智慧的每日静心

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