书籍目录

首页
分类
免费
排行
我的书架

共8章

免费版权信息
免费第一章现代饮食的陷阱——为什么我们越吃越病？
免费第二章抗炎饮食的核心逻辑——吃出来的消炎力
第三章抗炎的科学密码——从肠道到细胞的全面修复
第四章厨房革命——抗炎食谱的实战手册
第五章慢性病的克星——针对性抗炎方案
第六章抗炎食材库——从超市到餐桌的采购革命
第七章终身抗炎计划——21天习惯养成与长期维持

×