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共38章

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免费第一章瞬间的情绪密码
免费什么是微表情？——人类情绪的“泄露”机制
免费微表情与普通表情的区别——0.5秒的真相
免费微表情的生理学基础——面部肌肉的“诚实反应”
免费微表情的发现与研究简史——从达尔文到保罗·艾克曼
免费为什么人们无法完全隐藏情绪？——大脑的边缘系统与自主反应
免费第二章七种基本情绪的微表情解析
免费愤怒——眉毛下压、嘴唇紧闭的敌意信号
免费恐惧——瞳孔放大、眉毛上扬的生存本能
厌恶——鼻翼皱起、上唇抬起的排斥反应
惊讶——瞬间睁眼与抬眉的“冻结”状态
悲伤——眉心聚拢、嘴角下垂的无助感
快乐——眼周肌肉（鱼尾纹）与颧骨提升的真假笑容
轻蔑——单侧嘴角上扬的优越感标志
第三章微表情的实战应用：识破谎言
说谎时的微表情特征——眼神、手势与语言的不协调
常见的谎言掩饰动作：摸鼻子、遮挡嘴巴
如何区分“紧张”和“说谎”？——基线行为的重要性
语言漏洞与微表情的结合——矛盾点的捕捉技巧
真实案例分析：从审讯到日常交流的识谎策略
第四章社交中的微表情：读懂人心
初次见面的微表情信号——好感、排斥与伪装
谈判中的微表情运用——对手的焦虑、自信与动摇
职场中的微表情管理——领导、同事的真实态度
恋爱中的微表情解读——喜欢、厌倦与欺骗的信号
如何避免“过度解读”？——微表情的局限性
第五章微表情的自我控制：如何管理你的情绪泄露
为什么有些人更难隐藏情绪？——神经敏感度差异
训练减少微表情的方法——情绪调节与面部控制
社交场合的“表情管理”技巧——商务、演讲、面试
高情商者的微表情运用——真诚表达vs.策略性掩饰
第六章微表情的争议与未来
微表情科学的可靠性——支持与质疑的声音
微表情在司法、测谎领域的应用与局限
AI与微表情识别——技术进步与隐私问题
微表情研究的未来方向——神经科学与人工智能的结合
微表情是读心术吗？——理性看待情绪解读

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