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共72章
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版权信息
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编委会
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前言
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基本知识和理念
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1.身体没病就是健康吗
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2.我的健康我负责
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3.环境与健康有什么关系
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4.每次献血献多少合适，献血会不会不利于健康
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5.我们应当如何对待病残人员
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6.定期体检有必要吗
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7.什么是生命体征，正常值分别是多少
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8.接种疫苗能预防哪些疾病
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9.流感疫苗管用吗
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10.艾滋病、乙肝和丙肝通过什么途径传播
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11.肺结核的传播途径和症状是什么
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12.肺结核能治愈吗
13.如何预防血吸虫病
14.被狗、猫咬伤后应该怎么办
15.什么是四害，它们传播什么疾病
16.病死禽畜和野生动物能吃吗
17.高血压如何诊断，如何让血压值保持在正常范围
18.糖尿病如何诊断，如何让血糖值保持在正常范围
19.如何尽早发现癌症和癌前病变
20.什么是抑郁症和焦虑症，如何正确对待
21.关爱老年人，如何预防跌倒，如何识别阿尔茨海默病
22.安全期避孕可靠吗，人工流产有危害吗
23.保健食品能当药吃吗
24.从事有毒有害工作，该如何避免职业伤害
25.从事有毒有害工作，享有哪些职业保护权利
健康生活方式与行为
1.健康生活方式包括哪几个方面
2.如何衡量体重是否正常
3.合理膳食应该怎么吃
4.有必要每天吃奶类、豆类食物吗
5.每天摄入多少克油、多少克盐合适
6.每天喝多少水合适呢
7.家庭购买、处理、保存食品，分别要注意什么
8.成年人该如何进行适量运动
9.吸烟、二手烟都会对健康造成危害吗
10.低焦油、中草药卷烟能降低危害吗
11.戒烟有哪些好处
12.如何把握喝酒的度
13.如何正确使用成瘾性药物
14.面对毒品的正确做法
15.每天睡几个小时才算睡眠充足
16.如果有心理问题了，该如何正确对待呢
17.讲究个人卫生，要注意哪几个方面
18.冬天也要开窗通风吗
19.咳嗽、打喷嚏，要遮掩口鼻
20.农村人畜粪便应该怎么处理
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