书籍目录
首页
分类
免费
排行
我的书架
1-50章
51-74章
共74章
免费
版权信息
免费
前言：希望您将调理孩子身体的方法融入厨房，融入生活
免费
第1章 春季如何养好孩子的脾胃？
免费
1 调理孩子的身体，服药还是食疗？
免费
2 积食是孩子的常见病，会造成脾胃不足
免费
3 不要养成“重口味”，儿童低盐饮食很重要
免费
4 立春后，抵抗力下降，给孩子喝羊肚菌太子参脊骨汤
免费
5 早春乍暖还寒，预防感冒吃姜韭鸡蛋羹
免费
6 缓解孩子的压力，喝白术佛手汤
免费
7 春季吃百合，润肺还能治疗失眠
免费
8 春季孩子吃韭菜，有助阳气的升发
免费
9 体质弱的孩子，春季吃理脾糕，养脾气
免费
10 健脾利湿，吃蚕豆山药羹
免费
11 帮孩子祛湿用五指毛桃四神汤
免费
12 谷雨节气，给孩子做健脾汤
免费
13 开胃健脾还不长胖，喝儿童版苏伯汤
免费
14 春季孩子上火有内热，喝点滋阴清热的银耳露
免费
15 健脾、祛湿又暖胃，一碗红豆沙就行
免费
16 春季该给孩子吃点有益身体的果蔬
17 “春食甘，脾平安”，甘淡的饮食最养脾气
第2章 夏季如何养好孩子的脾胃？
1 立夏吃得好，孩子长高又长壮
2 改善大便不成形、流口水，让头发乌黑，吃莲子
3 夏季炎热，身体虚，饮食上要有清有补
4 “夏季常吃姜，益寿保安康”，夏季吃姜防止感冒、增进食欲
5 夏季给孩子吃冷饮了吗？小心寒凉伤脾胃
6 夏季祛暑湿，防中暑，喝冬瓜扁豆薏仁汤
7 伏天炎热，伤津耗气，喝清暑益气汤补充津液
8 湿热交蒸的暑伏天，泄水湿身体轻松
9 生津止渴、清热解暑，用乌梅
10 吃荔枝绿豆银耳羹，清热不伤身，滋润又健脾养血
11 孩子夏季胃口不佳、食欲缺乏，应该怎么做？
12 夏季脾胃调得好，孩子健康没烦恼
13 食欲缺乏时，喝清热解暑、清补脾胃的山药绿豆排骨汤
14 不思饮食、寒凉伤脾、湿气困脾，酷热之下如何养护孩子的脾胃呢？
15 黑芝麻枣泥山药糕，老少皆宜，易消化
16 夏季湿热重，备一份食疗版三仁汤
17 夏季结束，身体亏虚，喝鲜美又滋补的鸡汤
第3章 秋季如何养好孩子的脾胃？
1 立秋到来，孩子的脾胃面临很大问题
2 初秋微凉，孩子腹泻用石榴皮
3 初秋滋补，清暑养阴，补虚润燥，喝白萝卜鸭肉汤
4 积食的孩子，收好消食开胃的食疗方
5 家有脾阴虚的孩子，常备滋阴清热的生地黄
6 秋季补脾胃，吃温和养胃的红枣南瓜小方
7 补脾益气、固胃宽肠，吃山药栗子糕
8 温中散寒，喝胡椒菌菇暖身汤
9 秋食芋头正当时，润肠通便
10 “补冬不如补霜降”，椰香血糯米粥补脾养气血
11 光吃不长肉的孩子，需要养脾胃
×